自分が惨めな気持ちとは。意味深なスピリチュアルな意味

自分が惨めな気持ちとは。意味深なスピリチュアルな意味

自分が惨めな気持ちとはどんな気持ちで、スピリチュアルな意味は何かあるのでしょうか？

誰でも一度くらいは、自分がとっても惨めに感じることはありますよね。

• 彼氏に蔑ろにされた
• 友達に自分だけ無視された
• 努力をしているのに報われない
• 頑張っているのに何も成果が出せない
• 人前で恥をかいた

などなど...

仕事、恋愛、健康、勉強などなど、いろんな場面で自分のことが惨めで情けなくなることはあります。

惨めとは具体的にどんな気持ちで、スピリチュアルな意味があるのか、気になったので調べてみました！

スピリチュアル的に見れば、惨めといったネガティブな感情を感じることで、魂がより成長する機会がきている、ともいえるのです。

なので惨めな気持ちは嫌なものですが、それをバネにもっと人生が良くなるように活かしていきましょう！

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自分が惨めな気持ちとは。スピリチュアルな意味

自分が惨めな気持ちとはどういうことで、スピリチュアルとの関係はあるのでしょうか？

惨めとは、辞書では以下のような意味で書いてありました。

かわいそうで見るにしのびないさま。いたいたしいさま。

参照：goo辞書

自分が惨めな気持ちとは、自分のことが可哀想で痛々しく感じる気持ちということになります。

• こんな毎日を送るなんて私は不幸だ
• あの人と比べて私はお金がなく貧しい暮らしをしている
• 彼氏もできないなんてもう人生が辛い

というように、他社と比べて自分の方が不幸だと感じてしまうと、惨めな気持ちを感じてしまいますよね。

スピリチュアル的に見る惨めな気持ちとは

自分が惨めな気持ちになるのは、スピリチュアル的な視点で見れば、魂の成長過程です。

自分が惨めになるような悲しく悔しい経験は、最も大きく魂を成長させる方法の一つ。

いつも幸せで、良い出来事しかない！という人よりも、苦労が多く、自分が惨めな気持ちになる経験が多い人の方が、魂は成長するのですね。

惨めな気持ちを感じるのは辛いことですが、これも成長過程なんだと思えると、少しは気が楽になるかもしれません。

惨めな気持ちになると、自己憐憫に浸ってしまう可能性もあるので、少し客観的に自分の気持ちを観察することも大切です。

そうすればどっぷりと惨めな気持ちに浸り続けるのではなく、冷静に今の自分を捉えることができるので、気持ちが軽くなるはずです。

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自分が惨めな気持ちを感じるとき

ではどんなときに、人は自分が惨めな気持ちを感じるのでしょうか。

それにはいくつかのパターンがあるようです。

感情の感じ方は人それぞれですが、代表的なものを例としてご紹介します。

惨めな気持ちを感じる時

• 頑張っているのに成果が出ないとき
• 誰かと比べてしまうとき
• 他人に裏切られたとき
• 嫌な別れ方をしたとき
• 理想と現実がかけ離れているとき

一つずつ、詳しく説明していきます。

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惨めな気持ち1,頑張っているのに成果が出ないとき

仕事や勉強、スポーツなど、何かの目標に向かって頑張っているのに、成果が全く出ない時ってありますよね。

そういう時は、頑張ってた分むくわれない感情が大きく、惨めな気持ちになりやすい時です。

そして惨めな気持ちを感じ、途中で諦めてしまうのか、まだまだ頑張ってみよう！と自分の気持ちを奮い起こすことができるのか。

はたまた悔しくてもこの道は違う、と理解し、手を引くのか...

惨めな気持ちになってからどうするのかは、人それぞれの選択肢があります。

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惨めな気持ち2,誰かと比べてしまうとき

他人と自分を比べて、自分の方が劣っていると感じるとき、惨めな気持ちになることがあります。

例えば

• 自分より後輩なのに、先に仕事で成果を出されてしまったとき
• 同僚の方がさきにしゅっせして昇級し、みんなに褒められているのを見たとき
• 好きな人が自分の友達を可愛いと褒めていたとき
• 自分よりも友達の方が綺麗だと感じるとき

など、いろんな場面で人は誰かと自分を比べてしまい、自分の方が劣ってると感じると惨めな気持ちになります。

他人と比べるのではなく、過去の自分と比べる方がいい、と良く言われることですが、実際に他人と比べ他後に「それでどうする？」と考える方が大切です。

誰かを羨む気持ちは自然に湧くものなので、その気持ちを抑える必要はありません。

ですが羨む気持ちを感じた後に、「どうせ私は...」といじけるのか、「よーし、私も頑張るぞ！」と前向きになれるのかによって、未来が大きく変わってきます。

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惨めな気持ち3,他人に裏切られたとき

信頼していた人に裏切られたり、騙されたりすれば、信頼した自分が馬鹿だった！と、自分が惨めな気持ちになることもあるでしょう。

裏切ったり騙す人の方が悪いのですが、信頼を裏切られるのはとても悲しくショックなことですよね。

信じていた分だけ、悲しくて惨めな気持ちが溢れるでしょう。

• 彼氏に浮気をされた
• 友達が私の陰口を言っていた
• 同僚に告げ口をされた

など、こちらは仲良しだと思っていた相手が、足を引っ張るようなことをしてきたり、裏切るようなことをしてきたら、ものすごく落ち込んでしまいます。

生きるのが嫌になるほど深く傷つくこともあるでしょう。

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惨めな気持ち4,嫌な別れ方をしたとき

恋人や結婚相手、または友人などと嫌な別れ方をしてしまった時は、惨めな気持ちになります。

本当は仲良くしたかった...と後悔する思いが強いほど、自分のことが惨めに感じるかもしれません。

まだ相手とコミュニケーションが取れるのなら、納得できるまで対話することも必要ですが、もう話すことができない場合は、一人で悶々と悩んでしまったりしますよね。

ですがそれでも魂に乗り越えられない試練はないので、ゆっくりとでいいので、回復していってほしいと思います。

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惨めな気持ち5,理想と現実がかけ離れているとき

自分の理想の生き方や人生と、現実の生き方や人生がかけ離れている時、惨めな気持ちを感じます。

理想では華やかで友人に囲まれていたり、愛する家族と仲良く過ごすことをイメージしていたのに、現実では孤独感でいっぱい！となったら、惨めな気持ちが芽生えても不思議ではありません。

理想が高いのは悪いことではないのですが、あまりに高すぎる理想を掲げていると、なかなか理想通りにならなくて悩むことが増えていきます。

目標は小さく、少しずつ階段を登るように理想を大きくしていく方がおすすめです。

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自分が惨めな気持ちをスピリチュアルで見ると気が楽になる

自分が惨めな気持ちを感じるのは辛いものですが、スピリチュアル的には魂の成長のチャンス！と考えることができます。

ダメな自分を見るようで、惨めな自分なんて情けなくて見たくないと思っちゃいますよね。

ですがそんなネガティブな感情を感じた時こそ感情の解放が起こり、今までよりももっと良い自分になろうとジャンプできる魂の成長のチャンスなのです。

ありのままの自分でOK！

そもそも今のままの自分で十分であり、ありのままの自分で素晴らしい！と心から思えている人は、他人と自分を比べて落ち込んだりしないので、あまり惨めな気持ちになることがないのです。

自分が惨めな気持ちを感じた時はスピリチュアルな存在から、「もっと自分をありのままで受け入れてね！」というメッセージが送られているのかもしれませんね。

惨めな気持ちの時に要注意！不幸になる人生の3つの心の動き

スピリチュアルカウンセラーの江原啓之さんが言っていることですが、不幸になる人には特徴的な考え方があるそうです。

それはこのようなことです。

一、自己憐憫。自分が可哀想だと、自分自身を憐れんでしまう事。
二、責任転嫁。誰かのせい。“あいつが悪いから、私がこうなったんだ”という事。
三、依存心。誰かに頼ろうという心。

江原啓之　音語りより引用

自己憐憫は自分が惨めな気持ちを抱えてしまい、そこに執着すると抱く感情です。

自分が可哀想だと思うあまり、自分自身を憐れんでしまうと、そこに酔ってしまうのです。

責任転嫁や依存心が強い人も、不幸な人生を送ると言われています。

人生は主体的に生きないと、自分軸を失い、なんでも他人のせいにしていつまでも自己成長を望めません。

そうなると人生はどんどん不幸な方向へ傾いてしまうのですね。

幸運な人の発想になろう

惨めな気持ちになることは誰でもあります。

でもその後に自分はどんなふうに生きていきたいか、しっかりと自分で考えて行動していくことが大切です。

幸運な人とは、主体的に生き、自分の言動に責任を持っている人です。

そういう人は人望もあつく、良い人脈に恵まれたり、ラッキーなことが頻発するようになっていくんですね。

他人と自分を比べるのをやめる

人はそれぞれ特徴があり、個性が違います。

だから他人と比べて自分の方が劣っているとか、あの人の方が優秀だ、などと感じる必要はありません。

比べた後で前向きになれるならいいですが、大抵の場合は比べた後は落ち込み、惨めな気持ちになったり、自己否定が強くなり、暗い気分になることが多いですよね。

そうなると波動が低くなってしまい、波動の低いものを引き寄せて人生が生きづらくなってしまうので、気をつけましょう。