歯を食いしばる・歯ぎしりのスピリチュアルな意味

歯を食いしばる・歯ぎしりのスピリチュアルな意味について

睡眠中や、考え事をしているとき、グッと歯を食いしばったり、歯ぎしりをしていることはありませんか？

歯を食いしばる行為や歯ぎしりは体への負担も大きくなり、あまりよくないと言われますよね。

そして実は歯を食いしばる行為や歯ぎしりも、スピリチュアルな世界から、あなたにメッセージが送られている証かもしれません。

この記事では、歯を食いしばる・歯ぎしりのスピリチュアル意味を解説していきます。

歯を食いしばるのスピリチュアルな意味

歯を食いしばるスピリチュアルな意味について、まず解説します。

歯を食いしばる行為はストレスや遺伝が原因とされていて、その状態が続くと、歯の欠損や顎関節症、肩こり、頭痛など全身症状まであらわれます。

一般的にはストレスが原因だといわれている歯の食いしばり行為ですが、スピリチュアルな世界からのメッセージの表れでもあります。

そのメッセージを受け取ることで、現在抱える悩みを解決する糸口に繋がるでしょう。

歯を食いしばるスピリチュアルな意味は以下の3つです。

1.ストレスをコントロールしてください。
2.言いたいことを言いましょう。
3.消化不良のできごとと向き合いましょう。

一つ一つ解説していきますね。

歯を食いしばるスピリチュアルな意味1.ストレスをコントロールしてください。

歯の食いしばり行為が気になった方は、真っ先にストレスを解消するように心がけてください。

スピリチュアルな世界は、あなたがストレスで体調に変化をきたすことを心配しているようです。

もし、あなたが「全然ストレスなんか感じていないけど……」と思うのであれば更に注意が必要です。

なぜなら、歯の食いしばり行為は、寝ているときなど無意識の内に起こるものなので、あなたがストレスを自覚していないだけでかなり蓄積している可能性があるからです。

自覚してないストレスが歯の食いしばりとして現れているので、それを注意するようにと天使たちが伝えてくれています。

歯の食いしばりが気になったら、自分ではストレスを感じていなくても、いつもより多めに休息をとるといいですね。

歯を食いしばるスピリチュアルな意味2.言いたいことを言いましょう

歯の食いしばりがあるあなたに、スピリチュアルの世界から、「言いたいことをはっきり言いましょう」とメッセージが届いています。

口というのは、話す器官ですよね。

グッと口を強くかみしめるような食いしばり行為は、「言いたいことを我慢している」といった風にも捉えられます。

歯の食いしばり行為が気になったら、自分の意見はハッキリ言えているのか、言えていないことで不満はないか、自分自身で振り返る必要があります。

スピリチュアルな世界は、あなたに、「言いたいことを相手に伝えなさい」と示唆しています。

しかし、どうしても相手に直接言えないのであれば、紙に書いて気持ちをはきだしたり、友人に相談するなどして、自分の思いをとにかく外へ吐き出していきましょう。

歯を食いしばるスピリチュアルな意味3.消化不良のできごとと向き合いましょう

あなたの中でずっと引っ掛かているような出来事はありませんか？

スピリチュアル界はあなたに、その出来事としっかり向き合ってほしいと考えているようです。

口は話す機能だけでなく、食べ物を細かくかみ砕くという機能もありますよね。
スピリチュアル的にみて、その行為は身の回りにあったできごとを自分の中で納得するまで考え、解釈するといった風に捉えます。

歯を食いしばる＝口に力を入れて閉ざしているということは、身の回りにあった出来事の消化を拒否しているようにもみえます。

無意識の内に蓋をしてしまっている出来事はないですか？

歯を食いしばる行為が気にあるのであれば、今から少しずつその蓋を開けて、その出来事と向き合ってみてください。

辛いなら、時間をおいて少しずつおこなっていくといいでしょう。

辛い出来事と向き合い、自分の中で納得することができたらなら、心がスッと軽く晴れやかになるでしょう。

歯ぎしりのスピリチュアルな意味

歯ぎしりも歯の食いしばり行為と同じく、ストレスや遺伝が原因だと言われています。

スピリチュアル的には以下の3つの意味あいがあります。

1.発言に気を付けましょう
2.怒りを受け入れましょう
3.自分を大切にしましょう

1つ1つ具体的にみていきますね。

歯ぎしりの意味1.発言に気を付けましょう

歯軋りが気になったあなたは、発言が乱暴になったり、うっかり口を滑らせてしまう可能性があり、スピリチュアル界はそのことを心配しているようです。

歯軋りをしている人は、客観的にみると怒っているようにみえたり、攻撃的に見えたりしますよね。

口は言葉を発する箇所なので、その行為が乱暴になったり、攻撃的にっている恐れがあることを表しています。

歯軋りは無意識で行っていることなので、あなたの言葉も無意識の内に乱暴になったり、人を傷つける発言をしているかもしれません。

もし、人間関係が気になっているときに歯軋りがでたのであれば、自分の発言について振り返りをし、発言する際は一呼吸おいて冷静になるとよいでしょう。

歯ぎしりの意味2.怒りを受け入れましょう

自分自身の中にある「怒り」に対して、マイナスな感情を抱いていませんか？スピリチュアル界はあなたに、怒りの感情を受け入れるようにメッセージを送っていますよ。

歯をギリギリとさせている行為は怒りの現れでもあります。

無意識下で歯軋りをしているのは、隠れた怒りの感情があふれ出ているからです。

怒りの感情は決してマイナスなことではありません。あなたが怒るには必ず理由があるはずです。例えば、プライドを傷つけられたり、大切なものを奪われてたりすれば怒りの感情が溢れてきますよね。
その感情も大切にしてあげてください。

自分自身の中で何が大切かを気付かせてくれる大切な感情なのです。

歯ぎしりの意味3.自分を大切にしましょう

歯ぎしりは、歯と歯を強くすり合わすので、自分自身を攻撃してるようにも捉えられます。
スピリチュアル界は自身を攻撃するあなたに、自分を大切にしましょうと示唆しています。

あなたは必要以上に自分を責めすぎていませんか？自分が自分の味方をしてあげないと、心のストレスは大きくなっていく一方です。

自分自身をもっといたわってあげてください。ときには、肩の力を抜くような癒やしの時間があなたには必要なようです。

心当たりがある人は、まずは自分を癒やし、許してあげましょう。

歯を食いしばる・歯ぎしりをスピリチュアルの目線で治す

先ほど、歯を食いしばる・歯ぎしりのスピリチュアルメッセージをお伝えしました。

スピリチュアルの目線からみて、「感情の抑制」が歯ぎしり・歯を食いしばる原因となっています。

こちらでは、スピリチュアルの観点から歯の食いしばり・歯ぎしりを治して行く方法についてお話していきます。

歯を食いしばるを治す1.リラックスする

歯の食いしばりはストレスも原因の1つとなるので、まずはリラックスする時間をつくりましょう。
心の緊張が体の緊張へ繋がり、顎の筋肉が強ばって歯の食いしばりに繋がってる可能性があります。

最近リラックスする時間をとっていますか？好きなことをする時間、心が喜ぶようなことをしてあげてください。

例えば

• おいしいお茶を飲む
• ゆっくりお風呂に入る
• 静かなカフェで読書をする
• 一人で映画館に行く
• エステやマッサージを受ける
• ただぼーっとする

このような時間が人間にはとても大切なんです。

忙しいと後回しにしがちなことばかりですが、あえて時間を作ってリラックスすることで、仕事が捗ったり、健康になったり、メリットの方が大きいものです。

歯を食いしばるを治す2.瞑想をする

先ほどリラックスする時間をと説明しましたが、忙しくてそんな時間ないというあなたは、瞑想をすることをおすすめします。

5分ほど目を閉じて、鼻からゆっくり肺いっぱいになるまで息をすいこみ、倍の時間をかけて口から息を吐き出します。

体中に酸素が行き渡り、凝り固まった部分へも血流が行き届くので、体の緊張もときほぐれますよ。

• 朝ご飯の前に必ず瞑想をする
• 仕事の前に必ず瞑想をする

など、自分なりに瞑想をする時間を決めてしまうのもおすすめです。

瞑想は企業でも取り入れていること路があり、数分の瞑想だけでも仕事の捗り方が向上すると言われています。

歯を食いしばる・歯ぎしりのスピリチュアルな意味は、自分自身を見つめ直すこと

歯を食いしばる・歯ぎしりは、自分の意見や感情を押し殺しているあなたに、「気持ちを解き放ちなさい」とスピリチュアルメッセージが届いています。

今すぐは難しいかもしれませんが、まずはリラックス時間を作り、感情をはき出しやすい環境作りからはじめてみましょう。

そうすれば、不安や怒りから解放され、明るい未来を手に入れることができるでしょう。

我慢したり、一生懸命やりすぎる人が歯を食いしばる癖があるものです。

歯を食いしばっていたら、「ちょっと無理してるかもな」と自分の体を労ってあげてくださいね。